夏バテしていませんか？

気がつけばブログのアップも久しぶり。最後がメロンか〜。実はその後、更に５玉もメロンが届きました。ハッピーのおすそわけをしたものの、なんとも贅沢にメロン三昧の日々でした。

もともとおいしいメロンをより美味に感じさせたのは連日の炎暑！今日も３０℃越えですもんね。暑いですね〜。

やってきましたね〜！薄着の季節。できればブラもつけたくないっ！なんて思っている人いませんか？

ダメですよ〜。ブラジャーはスタイルを保つ最良の味方。市販されているほとんどのものが「よせる」「あげる」「ささえる」の３機能を持ち合わせています。更に、外部からの衝撃からデリケートなバストを保護するという役割も。ブラジャーなしはバストの下垂をすすめてしまうので絶対にタブーです（ノーブラは垂れるよ、本当に）

とはいえつければよいというわけでもなく、薄着のこの季節、目に余るブラマナー違反の姿も！私が町中で思わず 声をかけたくなるのが「すける」「見える」という人を見つけてしまった時です。

パターン１：すけるの場合）アウターの生地が薄くなることによってブラジャーの色、もしくはシルエットがすけやすくなっています。これはエチケット違反です。出かける前に鏡でチェック！

パターン２：見えるの場合）露出が多くなる分、アウターからブラジャーがこぼれてしまう！特に肩ひもは透明ストラップをしていればOKだと思いがちですが、透明になってもブラ紐であることには変わりありません。TPOに合わせて時には利用するのも良しですが、大人の女性は避けた方がよい場所へ行くことが多いはずです。

また、胸元が広くあいたトップスを着用する機会もあるでしょう。そんな時はチューブトップやアウターキャミソールを中に着るのもよいですが、写真のようなアイテムを利用してはいかがでしょう。これはブラジャーをすっぽりと隠すアイテム。ブラのストラップをとりはずして、ブラを着用した上につけます。上下にゴムがついているのでブラからズレることもありません。ブラがちらっと見えてしまう心配がないので安心。

個人的にはブラが見えてしまうということはバストが見えてしまうと同じぐらいはずかしいことだと思っています。

夏のマナー！下着のマナーは女性としてのマナーです。暑くてもみだしなみは美しく颯爽とふるまいたいですね。

世の女性の大半は顔に関してはとても神経を使い、まめなお手入れを心掛けているのに、バストの皮膚までケアしている人は多くないようです。

最近では、デコルテケアを意識して、首や胸元もお顔のようにお手入れするのが常識化してきましたが、もう一歩！バストも皮膚でできているということを理解してバストスキンケアも始めるとバストの老化を遅らせることができます。

バストのほとんどは脂肪！その脂肪を網の目のようなクーパー靭帯というもので支えバストの膨らみになっています。膨らみ部分に筋肉はありませんので柔らかい弾力なんですね。そのボリュームを表面で支えるのが皮膚です。つまり、バストは中から支えるクーパー靭帯と表面を支える皮膚が弱くなってしまったら垂れたり崩れたりしてしまうわけです。

バストを支えるクーパー靭帯を弱くしないためには運動の際のブラ選びも重要です。スポーツの時にスポーツブラをつけるのは楽だから着用するのではなく、激しい運動で上下に揺れるバストを守ってあげる効果があるんです。今はジョギングブームですが、走る時はバストの大きさに関係なくバストが揺れますのでスポーツ専用ブラをおすすめします。固定してくれるような着用感にはなりますけど、運動はしやすいままですよ！

さてさて、気になる睡眠時ですが、睡眠時は両サイドのバストが垂れていくだけではなく、寝返りや睡眠癖によっては左右のバストのゆがみ具合いも変わります。なので、睡眠時は３６０度全方向からバストの垂れやゆがみ、変形をケアしてくれる夜用のブラジャーを着用することがおすすめです。

バストの両脇をケアするタイプのナイト用ブラもありますが、脇流れ防止だけでは完璧なケアができているとはいえません。なので、下着検定問題７の答えは×です。

私が愛用しているワコールのナイトアップブラはその点、３６０度で睡眠時のバストの動きをフォローしてくれるので寝ている間のバストの変形を気にせず安心して寝られます。

私はここ数年、何枚も買って愛用しています！そして、先日、２００９年用のおニューも買いました。スタイルアップの原点はスタイルキープ、つまり崩さないケアからです！夜もブラジャーなんて窮屈そう！！という先入観をみごとに裏切ってくれるほど快適なブラです。私なんて、ナイトアップブラがない方が落ち着かないくらいですよ（笑）

バストの皮膚をあっちこっちに引っ張らない意味でも頼れるナイトアップブラ！化粧水とバスト用美容液を塗ってナイトアップブラをつけるとパック効果も期待できてぷりぷりのバストになりますよ！垂らさないためにもバストの皮膚もケアしなくちゃね！。

湯浅美和子デザイン協力STUDIO FIVEオリジナル編みタイツ→PUSH

湯浅美和子ビューティーアップランジェリー講座→PUSH(一日講座を見てくださいね）

谷間、谷間、谷間！そのために、寄せる機能の高いブラジャーで徹底的に谷間を作っている女性の胸を見てハッと、見てはいけないものを見てしまったような残念な気持ちになることがあります。それは、谷間の谷がきれいな１本ではなく、１本とは別にもう１本とかズレ２本とか、ダブル谷間になっている時です。意外と多い、このダブル谷間！せっかくのバストの谷間もそれでは台無しです。

美しいバストの谷間はきれいな縦線１本であるべし！

どうして、谷間が２本になってしまうか？それは、バストボリューム（やわらかい膨らみ部分）をカップへおさめるバランスが悪いからです。

ブラジャーの寄せる機能はカップ下サイドからストラップの付け根部分までのパワーで、要は、ななめ下から中央へ拾い上げるように寄せていきます。寄せるために働く力がサイド下からバスト中央へななめ上へ動く矢印１と、脇から中央へ向かうように寄せる矢印２、２つの動きがあるわけです。その２つの矢印が同時に働けばバストボリュームは均等に中央へ寄せられて、きれいな縦線１本の谷間が完成します。でも、矢印の働きに少しでもズレがあると２度寄せさせることになり、谷間の線が複数になってしまうのです。

複数谷間を避けるためにはバストがお椀のようにまんまるな正円になるように意識して、バストボリュームをカップの中におさめるのがポイント！

前かがみになり、ワイヤー部分からバストボリュームを手ですくうようにカップの中へバストをおさめます。この時、バストトップが真正面よりサイド寄りにならないように気をつけます。

次に、カップサイド下から脇のバストボリュームがブラカップよりサイドへ流れていかないように、しっかりとカップへおさめます。この時、バストのサイド下から脇に手のひらをあてながら、中央へ向かって斜め上にバストを移動させるようにカップ内でバストを寄せます。指先はストラップの付け根！そこからワイヤーに添うように手のひらを当て、優しく寄せていくとパワーが均等に働きます。この時、バストトップは真正面より中央寄りになるよう意識すると、より迫力のある谷間になります。

カップの中にバストボリュームがきちんとおさまっていれば、ブラジャー本来の寄せるパワーが自然にバストボリュームを中央へ移動させますが、きちんとおさまっていないと二度押しされてしまったり、谷間ができづらいことも！

均等に寄せやすく、丸みのある美しいバストを造形してくれるブラとして、STUDIO  FIVEのu-STYLEのワイヤー入りタイプをおすすめします。カップ内にバストボリュームを入れる作業もやりやすいですし、ワイヤーが脇サイドがとっても高めになっているので、バストがサイドに流れるのもストップできます。 しっかりとカップ内にバストボリュームをおさめやすいデザインなので、もちろん、縦線１本の美しい谷間も簡単にできます。

さぁ、夏本番！W谷間はタブーですよ〜！

カップを支える肩ひも、つまり、ストラップのスタート地点がどこにあるかで、ブラジャーをつけた時のバストの形は変わります。両サイドにバストが流れている人は、カップのサイド（脇）寄りにストラップがついているものを選ぶと、離れ目のようなバストがピタッと正面向きに整います。

もちろん、カップ脇へバストのボリュームがこぼれないように、バストの膨らみはカップの中にしっかりとおさめてくださいね。それでも、バストがこぼれたり、逆に、カップがスカスカになる場合はブラサイズが合っていない可能性があります。ブラジャーの機能をフルで生かすには、まず最初に、自分のサイズに合ったブラジャーを選ぶことから始まります。ブラジャーにボディを合わせるのはダメッ！自分のボディを知って、それから、自分のボディに合った下着を選ぶ目を持つと、自分のボディをちゃんと管理できるようになりますよ。

ボディチェック１：ヌードになった時、バストトップが左右、両サイド方向を向いている！

美しいバストとは、バストトップが真正面を向いています。

両サイドに向いている人は、是非、サイド寄りにストラップがついているブラジャーで「真ん中へいけ〜、真ん中へいけ〜」と（笑）、寄せ機能に優れたブラの美点を生かしてバストケアしてくださいね。

背中には年齢が出ます！後ろ姿が美しい女性はそれだけで上質な女性に感じるほど、後ろ姿にはその人の自己管理能力が無言で反映されてしまうのです。前からの自分を鏡で見るように、自分の後ろ姿も整えたい。ケア次第でアンチエイジング対策は可能でもあるのですから。

ずばり、背中とバストは密接な関係があります。胸筋が衰えると、後に、背中が丸くなりそこにお肉がのっかるからです。胸筋はバストのふくらみの下に板状にあり、バストのボリュームを支えています。バストを支える胸筋が衰えると、バストは両サイドに垂れ下がり、バストと背中の境目が曖昧になってきます。ブラジャーの土台ベルトからお肉がこぼれる人は要注意です。

バストのふくらみ部分はほとんどが脂肪です。バストとして存在してくれればありがたい ボリュームも、ひとたび、バストから垂れたり流れたり、他の位置へ移動してしまうと、それは厄介な脂肪！ボディシルエットを醜くする要因になってしまいます。なので、できるかぎり、バストはバストのまま、その位置におさまってくれているのが一番なのです。

特に、背中に流れるバスト脂肪は老けボディを完成させてしまいます。なんだか、最近、背中が丸くなってきた！ブラジャーからお肉がはみ出て段差ができるようになってきた！そんな人は、しばらくブラジャーのバックスタイルがＵ字のものをつけることをおすすめします。Ｕバックタイプとはブラジャーの土台から肩ひもがアルファベットのＵ字型になっているもの。

ちょうど、昨日、ご紹介したワコールナイトアップブラがＵバックなので、写真を参考にしてください。このようなソフト素材のブラジャーだけではなく、通常、デイタイムに使うレースつきブラでも、きちんと見るとＵバックと凹タイプ（インナーファッション業界ではＴタイプと呼ぶこともあります） の２タイプのバックスタイルがあります。

ＵバックブラはＵ字の中に向かってパワーが働くので とても安定します。一般的には幅が広いものの方が造形性も優れているので、プロポーションがピンチ気味の人にはおすすめです。脂肪は素直です！四角い型に入れておけば四角いスイカになるように、パッケージ代わりにブラを選べば、今よりスタイルが老化するのをストップしてくれるはずです。

美しいバストを保つための近道はブラジャーをすることです。ヌーブラはちょっとだけ仲間はずれにしちゃいますけど、それ以外のブラジャーはどんなものでも、寄せる、上げる、支えるの３つの力をバストに働きかけてくれます。

なので、ノーブラよりもブラジャーをしている方が確実にバストが下がるのを防げるというわけです。

バストチェック１：あなたは、オフタイム＆睡眠タイムにブラジャーをしていますか？

ＮＯ の人は、すぐにオフタイムブラジャーあり人生にチェンジしましょう。オフタイムは一週間で何時間ありますか？その間、バストを野放しにしてしまうと、確実にバストの形は崩れます。バストはさみしがりやのうさぎちゃん！かまってあげることが大切なんです。

ＹＥＳ の人は、どんなブラジャーをつけているでしょうか？オフタイム、家事やお買い物など活動する時は、通常つけるデイタイム用のブラジャーですと完璧です。ただ、オフの日は、なんとなくかっちりしたくないという人はスポーツブラやワイヤーなしブラジャーはいかがでしょう。ワイヤーなしのソフトなものでもバストケアはしてくれます。ノーブラよりはおすすめです。

問題は睡眠時です。寝る時のブラジャー選びは慎重にしなければいけません。通常、立っている時は、バストは下方向か左右下方向に崩れていきます。でも、睡眠時は寝相によってバストの向きはいろいろ変わります。特に、横向きで寝る癖がある人は敷き布団に近い方のバストと掛け布団に近い方のバストでは、垂れる向きがちがいます。そのままでいると左右のバストの形が違ってきてしまうというわけです。なので、そんなバストの流れを防波堤のようにストップしてくれる睡眠タイム用のブラジャーがあるので、それをつけることを、ぜったいぜったいおすすめします。デイタイム用のブラジャーを夜につけると、ワイヤーがあたったり、窮屈に感じたり、なんらかのストレスや身体への負担は否めません。寝る時は、寝る時用のナイトブラがおすすめなんです。特に、写真でも紹介しているワコールのナイトアップブラは、３６０度、全方向へのバストの流れをフォローしてくれる夜用ブラです。ナイト用のブラはいろいろ出ていますが、左右への流れ防止機能は備えていても、首方向へ向かってのバスト流れをフォローしてくれるものは少ないんです。私は、かなり前から愛用していますよ。

とういうわけで、オフタイムもバストを大切にすればするほど、あなたの美バストは長持ち（笑）できますよ！

機能下着を極めれば、プロポーションは劇的によくなります！この事実を知っている女性が意外と少ないことを残念に思います。痩せたいがために食事制限をしたり、もしくは、年齢を重ねれば太っていくのは仕方がないとあきらめてしまったり、自分で自分の旬を制限してしまうのは惜しいですよね。機能下着を上手に着こなせば、確実にボディは美しくなっていくのに。しかも、バランスよくですよ！
下着の魅力はレースの美しさやデザイン性、肌へのフィット感だけではありません。機能下着に身体をゆだねることでボディラインが整います。私自身が証明ですが、ジャストフィットの優秀下着を選ぶ目利きができるようになってから、以前よりもスタイルがよくなりました。そう、痩せてみられるようになったのです。
機能下着の代表選手はガードルですが、今日は、その存在さえあまり知られていないボディシェイパーをピックアップしました。このボディシェイパーが、一番、痩せてみえることに貢献してくれる下着だと思うからです。
一つ前の書き込みにも登場したボディシェイパー！前回は、ブラジャーの上にボディシャイパーをつけたもの＋ガードルを身につけた状態のものを載せました。ボディシャイパーのポイントでもあるバスト周りの様子がわかるように、今日は、あえて、ブラなしの状態でのバストアップの写真にしました。おわかりでしょうか？襟ぐりがアンダーバスト下までU字に下がり、両サイドからバストを抱え込むようなカットになっています。痩せてみえるダイレクトな方法は、脇をすっきり見せながら、バスト位置を高めにすることです。逆説的に考えると、バストが横へも下へも下がっていると太って見えるとも言えます。その対策に一役も二役もかってくれるのがボディシェイパーなのです。ボディシャイパーはバストがサイドに流れるのを防止すると同時に、下垂ストップ効果もあります。
理想のバスト位置は、バストトップが真正面にくる状態です。若いうちは、バスト自体にハリがありますが、３０代頃から、どうしてもバストトップ位置が下垂してきてしまいます。（本当は１９才からバストの下垂ははじまるとも言われています）それを整えるのに重宝するのがボディシャイパー、別名リフトアップシェイパーです。ブラジャー下の脂肪のはみだしが気になる人にもおすすめのボディシャイパー。いろいろなところから発売されていますが、初心者の方はソフトタイプのものを選ぶとよいですよ。そして、けして、きつすぎないものを選んでください。きつく締める＝痩せると言うのは大間違いです。
ちなみに、写真はのボディシェイパーは、このブログではすっかりおなじみのdebutです。イオングループのお店やイオンオンラインショッピングで買えます。私も愛用しております。自分の整ったスタイルに、ぜひぜひ、うっとりしてください。

 これ、なんだかわかりますか？

（Special Thanks:UTAX CO.,LTD.) 

実はこれ、ブラジャーのカップ下に入っているワイヤーです！本物で〜す。平べったいで〜す。

ピアノ線、つまり鋼（はがね）を平につぶし、さびないようにナイロンのお粉でコーティングしているそうです。冷蔵庫の表面のようにつるんとしています。両サイドはつくしの頭のようにまんまるく、痛み防止の配慮もなされています。左右で高さが違うのは、バストのことを考えて設計されているから。この写真の場合、高さが高い右側がバストの脇の方で、高さが低い左側が胸の谷間の方です。脇の方を長くすることで、バストの膨らみがサイドに流れるのを止める役目をしてくれます。

以前は、丸線と呼ばれるステンレスの針金だったそうです。ブラジャーの歴史は日本ではまだ３５年あまり！ブラジャーの発展とともに、ワイヤーも多いに進化したというわけです。動きも、左右のひっぱりは強く、前後の動きは非常にソフト！人間の身体の動きに柔軟に対応しながらバストの下垂や変形を遅らせるため抜群な働きをしている、それがブラのワイヤーなのです。

ブラジャーを選ぶ時、カップやアンダーのサイズを重要視している人が多いようですが、実は、ワイヤーとボディとの相性ってとても大切なんですよ。バストのワイヤー部分をバージスラインと言うのですが、バストはこのバージスラインから崩れていくんです。なので、ワイヤー部分のフィット感に違和感があれば要注意！

いいブラジャーにはいいワイヤーがついていることが多いです！正直、お安いブラは中国製のメッキのワイヤーを使用していることもあり、とても折れやすく曲がりやすい！ワイヤーが曲がってしまったブラジャーにバストをおさめると、ワイヤーが本来の働きをしなくなります。プロポーションも崩れやすくなってしまいます。私が、ランジェリーの手洗いをおすすめしているのは、洗濯機だとモノによってはワイヤーが変形してしまう危険性があることも心配しているからです。

写真のものもそうですが、日本製のワイヤーの場合、２００回の洗濯には耐えられる高品質にこだわっているので、ちょっとやそっとではワイヤーは変形しませんが、それでも、できれば自分のバストを扱うように丁寧にブラジャーに接した方がワイヤーの寿命を縮めないはず！ブラジャーを捨てるタイミングを見た目で決めている人は、見た目がきれいでも、ワイヤーが曲がっていないかをチェックすることも加えてください。自分のバストを美しいままキープするには、買った状態のままのワイヤーウェーブが大切です！そして、できる限り、買ったままのワイヤーの曲線を壊さないようにていねいに洗う！だって、ワイヤーはバストの変形防止に一番、貢献しているパーツなんですから！！大事にしなくちゃ！どうか、バストをくずれさせないでくださ〜いとおねがいしながら、ねっ！！！（笑）

昨日の続きです。薄着になるこれからの季節、特に、バストが目立つのがいやです！なんていう女性のために..........。

ボリュームのあるバストを着やせさせて見せるには、脇肉を出さず、バストをカップ内へしっかりとおさめて、乳間を狭く、バストトップをなるべく身体の正面に向かせることがスリムテクです。実際に小さくなるわけではなく、着やせして見せる方法ですので御了承ください。

そのためには、ブラジャーのカップ横の部分のボーンがポイントと、昨日、書き込みましたが、私が指をさしている縦１本のこの部分がそのボーンです。あえて、比べるために、ボーンなしブラを上においてみました。黒のレース位置には何もありませんが、下のブラにはブラと同色のモスグリーンの布でコーティングされているボーンが縦に入っています。

興味のある人は、一度、ブラを捨てる時に、ちょきちょきと、その中身をさぐるために解体してみると面白いですよ！納得すると思います。この指差し位置のボーンの正体は、厚手のフィルムのような 細長いもので、アンダーバストをワイヤーがが支えるように、バストの横へ流れようとするお肉をボーンが防波堤のごとくガードしてくれます！あの〜、イカのすじのような骨のような半透明で細長い部分ってありますよね。あれとそっくりなんですよ、見た目が（笑）！そんなボーンが、絶対にカップのお肉はこぼさないぞ〜とキープしてくれる！！こんな細部の地味な場所にあるのに、お前はなんて優秀なのだ〜と、おもわずボーンに言いたくなります。

産後、授乳が終わってから、プロポーションをもどすためのブラには、このボーンがもっともっとしっかりとしたものがついていたりします。それだけ、バストを整えるのには一役かってくれる存在であるボーン！今度から、ブラを買う時にはチェックしてみてください。

もうひとつ、脇肉を出さないブラとしておすすめしたいのはワイヤーがまんなかの方よりも両サイド の方が高い位置まで伸びているブラです。これも、写真がないとわかりづらいですかね〜。今度、ワイヤー特集でもやりますので、その時に、じっくりと書き込みますね。 

 数年前まで、トルソー（マネキン人形）のボディサイズはBカップが主流でしたが、今はＣカップ中心！つまり、女性は昔と比べ、全体的にグラマーになってきています。

グラビアアイドルもIカップなんて人もいるそうで、グラマーなのは外国人の専売特許なんて時代は完全に終わりましたね

バストのカップサイズがAやBの人は、いかにグラマーに見せるか、バストに谷間を作るかと考えてブラ選びをしている人が多いようです。グラマーになりたい！切実にそう思って豊胸手術をした人も！でも、世の中にはバストを小さくしたいと思っている人もいるのです。

カップサイズが小さな人にとっては、豊かなバストは憧れかもしれませんが、バストサイズが大きい人はもっと小さく見せたいと願っていたりします。先日、会った友人にもそんな相談をされました。

豊かなバスト、具体的に言いますと、Ｄカップ以上のバストをスリムに見せるにはブラジャー選びがポイントです。

着やせしてみせるポイントは脇肉をどう処理するか？ここが肝です。バストが大きい人は、バストの膨らみが両サイドに流れてしまうと、バストが目立ちすぎてしまいます。サイドに流れないように、脇肉を中央を寄せる機能がついているブラ、つまり、ブラをつけた時に、左右のバストトップとバストアップの間の乳間が狭くなるものを選ぶと着やせすることができます。

やせて見せたいが故に、実際のサイズよりも小さなサイズのブラをつけている人もいるそうですが、そうしていると、ブラジャーの上からも下からも脇からもお肉がこぼれてしまうので、シルエットが崩れてしまいます。特に、ブラジャーの後ろ部分ですが、ブラの下へお肉がこぼれると、ウエストのくびれがなくなったように見えてしまうので、後ろ姿がおばちゃん化してしまうんです。健康面でも、ボンレスハムの糸巻きのようにブラからお肉がこぼれてしまうと、脂肪分裂してしまう危険性もあります。

実際に、どういうタイプのブラが乳間を狭くしてくれるのか！ブラ買う時に意識してもらいたいのは、カップの横、つまりは後ろへ向かっていくサイドパネル位置に、縦に１センチ弱幅のボーンが入っているかどうかです。ちょっと、むずかしいですか？明日、写真でご紹介しますので、しばし、お待ちくださ〜い。

友人を連れ、セミオーダーランジェリーブランドのワコールデューブルベへ行ってきました。友人は、初体験だったのですがフィッティング の際に、あまりにも自分のバストが美しい円（本来のバストはお椀型が理想なのです）になったのを見て「ブラジャーだけでこんなに変わるんだね」と感動していました。しかも、今、初めてのお客様は１０%オフというキャンペーンをしていて、彼女はブラジャーとショーツのセットアップと、ハーフカップブラを一枚買っていました。ものすごくよろこんでくれたので、紹介した私まで、なんだかいいことをしたような爽快な気分になりました。

ここのシステムは、お店でボディサイズを測り、デザインを選んで自分のボディサイズに合わせた下着をわざわざ作り、自分だけのために作られたものが数週間後におうちに届くという流れです。ボディサイズの測定も独特で、上半身はヌードになるのですが、アンダーバストサイズだけではなく、バストのバージスラインと呼ばれるワイヤー位置にあたる部分までも測ってくれます。そういう細かな部分まで測定した上で、ブラジャーの場合２５５５サイズの中からジャストフィットするサイズをお店の方が選んでくれるんです。

今日、一緒に行った友人にも勧めたのですが、ここの４／５カップブラは☆☆☆だと思います。 普通、売られているものはフルカップ、３／４カップ、ハーフカップがほとんど！でも、フルカップほどバスト全部を包込まず、３／４カップよりもバストのふくらみ部分をサポートしたい場合、４／５カップは適任。フルカップって、バスト全体をくるんと包込んでくれる点では優れていますけど、どことなくセクシーさには欠けますよね。でも、４／５カップですと、アウターからのシルエットはフルカップのような形のよさが望めるのに、ブラジャー自体の見た目もどこか女性的なセクシーさもあるんです。しかも、フィット感も最高！私は、デューブルベで初めて作ったブラは４／５カップだったんですけど、すぐにもう１枚買ったくらい大ファンになりました。

あまりにもつけていることを忘れてしまうすばらしいブラに、すっかりデューブルベにはまっていて、その後、３／４カップも１／２カップもと、ほぼ毎月買っています。

特に、これからの薄着の季節用に、肩ひもをはずすのに重宝する１／２カップブラを黒とベージュ２枚、まとめ買いしました。数週間前に届き、今日、お店の方にフィッティングチェックをしてもらいました。デューブルベは売ったら売りっぱなしなのではなく、アフターケアも徹底していて、商品到着二か月以内なら二度まで無料でお直しもしてくれます。そこまで親身になって、本当にジャストフィットする下着を自分のために作ってくれるところも魅力です。

既に、何枚も買いジャストフィットで愛用している私！今回もジャストフィットだろうと思ったのですがお店の方は見逃さなかったのです！！！！！

バストは、同じカップサイズのブラジャーでもカップの作りによって合わないものもあるんです。自分は何カップのアンダーいくつだから、そのブラジャーならなんでもフィットすると思ったら大間違い！今日の私がそうでした〜！！！！！！！ 

同じカップサイズの４／５カップブラはジャストフィットでも１／２カップ、つまりバスト一周の円に対してのハーフカップだとカップがない上の部分 にバストのふくらみが押し上げられて、カップの中におさまるバストとはみでたバストが分裂してしまうことがあるんです。私が、まさにそうでした！むくんでるのかな〜と思いきや、サイズを測ると、アンダーサイズもバージスサイズもいつもと変わりません。ということは、１／２カップブラはいつものカップサイズのブラよりカップサイズをあげたものじゃないとバストのおさまりが悪いということです。

気がついてよかったですよ。そのままつけていたら、私のバストは分裂してしまったかもしれないんですもの！そういう点をきちんとアドバイスしてくれるので、デューブルベでのボディチェックはやめられません！カルテのような湯浅美和子データもあるので、それを見れば一目瞭然。

ブラジャーを買う時は、本当に注意した方がよいですよ。同じカップサイズでも合わないものもありますから、やっぱり、一回一回、フィッティングしてみて、前からも横からも上からもかわいいお椀型のバストになっているか確認してから買うことをおすすめします。

私の１／２カップブラ２枚は着払いで送りなおせば無料で作りなおしてくれるそうです。写真のこの子たちとはしばしお別れです！ 以後、デューブルベではない場所でも１／２カップブラを買う時は特に気をつけようと、大変勉強になりました。いつまでも、きれいなバストをキープしたいですもんね。自分のボディの特徴を知って、いつでもジャストフィットブラで快適＆安心に過ごしたいっ！明日、朝一番で宅急便で送りま〜す。新しい発見があった今日！よかった〜。

先ほどまで、NHKドラマ「ハゲタカ」を見ていました。
私もアナウンサー役で出演しておりました。撮影が夏だったこともあり、思いっきりノースリーブ姿でしたけど。自分が接した番組を見ることはしあわせな時間です。出演時間はわずかでしたけど、エンドロールに自分の名前を確認した時は、たまらない気持ちに包まれます。何度味わっても感動的なもので、また、エンドロールにのるぞ〜と意欲が湧いてきます。

さて、今日もバストのお話しを少しします！

なぜ、ヒップよりもバストにこだわって書き込んでいるのか？実は、バストは一度崩れたら豊胸手術をする以外に戻す術がないからです。ヒップやおなかは筋肉に働きかけることで、今のプロポーションよりもよくすることは可能な部位なのですが、バストには筋肉がないため、一度垂れたら元へは戻らないのです。ですから、できれば、垂れる前に、もしくは、これ以上垂れないように（私と同年代の方は特に、ボディの変化を痛感しているでしょうから）一刻も早くバストについて知っていただきたいのです。

よく、バストアップに効くからと、両手を胸の前でお祈りしているように合わせて内側に力を入れていく体操がありますが、残念ながら、あの運動をしても、バストの膨らみ自体がアップすることはありません。かなしい現実。

胸の筋肉、胸筋は、限りなくろっ骨に近い位置に平面状態でついています。その板のような胸筋の上に乳房（バストの膨らみ部分です）はくっついています。そして、その膨らみのほとんどは乳腺葉と皮下脂肪なんです。バストの膨らみ部分に筋肉はないので、どんなに鍛えても効果はないんです。そして、いったん、乳房が胸筋から離れてしまうと、バストは下垂の一途。元へは戻らないのです。

だからこそ、自分のバストをもっと真剣に考えることが大切なんですね。
こわいでしょ！

３０代になって、体型が崩れるのは仕方がないことだと思っていました。
でも、自分のボディを知って、身体にジャストフィットのブラを正しくつけると、体型崩れの高速道路をスピードダウンさせることはできます。特に、バスト！手遅れになる前に、はやいうちから「崩さない意識」を持つことが一番大切な場所なんです。
そして、今、２０代の方も、バストの下垂は２０代からはじまる人もいます。
今の自分のボディサイズをもう一度確認して、バストが下垂しないように、大事に大事に扱ってあげてくださいね。

ただしいおっぱいとは？

こほん！
露骨な書き方ではありますが、ずばり、うつくしい理想のバストの形はお椀型なのです。つまり、まんまるで、均等な膨らみがある状態がただしいバストの形なのです。

自分のバストを鏡でチェックしたことがありますか？
今、現在の自分のバストの形はいかがですか？
仮に、お椀をかぶせた場合、円周はうつくしい円になっているでしょうか？ふくらみは均等になっているでしょうか？なっていない場合、危機です！かなしい現実ですが、バストが崩れ始めています。

一番、理想的で美しいバストの形になっている可能性が高い年齢は実は１０代です。
２０代になると、バストのハリが徐々に弾力ダウンしてきて、
２０代後半からは下垂が始まります。嘘みたいな話しですが、お肌の曲り角が２５歳ならば、ある意味、バストの曲り角はもっともっと早い段階だと言えるのです。

誤解している人が多いのですが、バストの膨らみの部分に筋肉はありません。なので、どんなに筋肉トレーニングをしても、一度下垂してしまったバストは、残念ながら二度と元へは戻らないのです。かなしい現実です！！！

でも、下垂を遅らせることは、バストケアを日常化することで確実に出来るのです！
同じ年齢でも、バストに差がつくのは、その人がどれくらいバストを大切にしているかで決まるのです。どんなにキレイなお洋服を着ても、垂れたバストや左右へ広がったバスト、脇へこぼれたはみだしバストでは台無しですもんね。

バストケアの第一歩は、自分の今のバストを知ることです！
まずは、鏡で形チェック！お椀型を１００点だとすると何点でしょうか？
１００点の人は１００点をキープする！そうではない人も、今の点数をより長く持続させる努力を、今日からスタート！

ポイントは、自分のボディに合ったブラジャーを選ぶことです。
これは、プロに見立ててもらうのが一番よいと思います。買う時は、ストラップの長さも合わせてもらいましょう。

今、ランジェリー売り場ではピンクリボンフィッティングキャンペーンhttp://www.wacoal.co.jp/pink_campaign/を行っています。仮に、ブラを買わなくても、バストについての知識を高める小冊子をもらうことができます。バストについての知識を高めて、胸にフィットするブラ、つまりはハートにフィットするブラを選んで、まんまるバストをキープさせる！めざせ、バスト美人！

バストをお顔と同じように大切にしていますか？

基礎化粧品にはじまり、パックにエステ！
私達は見える場所、つまりお顔へはとかく命がけで神経を注ぎ、美くしくなる可能性があるありとあらゆるものを発見する美顔探査能力はあると思います。
ボディケアも肘や膝やかかとの角質ケア、ハンドクリーム、首からデコルテへの意識はここ数年で高まり、ケアをするのは常識になってきていますよね。そのパーツに合わせて、クリームやスクラブ洗剤と、個々に合わせた化粧品やケア方法を変えて、その部位そのものが美しくなるように働きかけていると思います。

同じように、バストをケアできているでしょうか？

顔ひとつとっても、目の周り用のアイクリームがあるように、ボディはボディでも、バスト専用の化粧品というものが存在します。私が愛用しているのはボディ作りの王様的存在のワコールと美のカリスマ的存在の資生堂がコラボレーションして開発したNIGHT B GEL（ナイト　ビー　ゲル）というバスト専用の美容液です。

プラスティックのもちやすい入れ物に入ったこの胸用美容液を使用してから、かれこれ半年！
ただしいおっぱいとはこういうものねっ！と、鏡を見るのがうれしくなるほどハリと弾力がアップします（やや自慢？でも、本当にバストがぷりっとしてくるので、このしあわせをたくさんの女性に体感していただきたいっ）

キメテ１：今まで野放しになっていたバストちゃん。胸のみの美容液を使ったことがなかったので、ごくごくと美容液を飲み込むように、美容液の保湿効果に素直にバストが反応したらしい。水分を含むのでぷりぷりな弾力が出る。

キメテ２：お肌が求めるヒアルロン酸と海洋コラーゲンが豊富なので、お肌のキメが整って、赤ちゃんほっぺのようなつやつやな肌質になる。つまり、ハリが出る。

キメテ３：この美容液にはお肌自体にベールをかける成分も入っているので、美容液を塗ることで外部からの刺激をバリアできる。つまり、美容液の栄養分を逃がすことなくバストが吸収できるということ。

ナイトビーと名乗るだけあって、睡眠時につける美容液です。
私は、お風呂上がりに、この美容液をつけてから夜用のナイトアップブラをして寝ることが多いのですが、バストのコンディションがとてもよくなりました。
半透明のゲル状の液は信じられないくらいのびます。小粒のパール一粒分で手のひらいっぱいかるく広がる。この入れ物は適量がワンプッシュで出るようになっているので、片手でひょいと出して、後は、手のひらに軽く馴染ませてから両胸にのばしていきます。塗った瞬間すぐに、お肌がみずみずしくなるのは一目瞭然！のばす方の手も同時に潤うので得した気分です。更に、バストのマッサージもなされるので、乳ガンチェックもできますし、バストの血行もよくなります。

あ、と、は、寝るだけ！塗るだけでハリのあるバストになる、なんとも簡単なバストケアなのでやめられませんよ。

ちょっと意味深な発言かもしれませんけど、たいていの男性は女性のバストが好きだそうです！
大きい小さいは問題ないそうです！
大きくでも垂れているのはやだ。
小さいからって、胸にかまってないようなどうでもいいブラジャーをしているのもやだ。
と、まあ、勝手は勝手な意見なのですが、要は、男性は、女性のバストを「女性の美の象徴のひとつ」だと認めてくれているのは事実のようです。

バストの大きさは持ってうまれたパーツサイズなので、大きさを変えるということはできませんけど、きれいな形をキープすることはできます！今日から、しばらくの間は「バスト特集」という感じで、と、に、か、く、うつくし〜バストにするためのお話を書き綴りますね！
バストは、かまってあげればあげるほど、信じられないくらい美しくなります！
加齢とともに、どんどんマイナス要素ばかり増える！なんて思わないでくださいね。ちょっと、変なおはなしですけど、自分のバストを鏡で見るのが楽しみになりますよ。

下着の話しになると、ショーツよりもブラについての質問が圧倒的に多いのは、やはり、ランジェリーのメインはブラジャー！そういうイメージがあるのでしょうかね。

大抵の女性の共通した悩みは、気に入ったブラを買っても、右と左でバストの大きさが違うということ。

確かに！左には心臓がありますから、左のバストより右のバストの方が小さいという女性は多いはず。

その悩みを解決するには。
私が、何度もこのブログに書き込んでいる、セミオーダーランジェリー　ワコールデューブルベで、自分の身体にジャストサイズのランジェリーを作ることもひとつです。

そうではない場合はパットを使うことをおすすめします。
小さいバストの方に入れるんです。
パットにはレモン、はたまたラグビーボールのような形のレモンパットと、
全体に当てる満月のような円のフルカップパットがあります。

レモンパットは普通はカップの浅い３／４カップブラに合わせて使うのが一般的。
バストの下の方に入れるとバストを持ち上げて下垂するのを防いでくれますし、
バストの脇に入れると、バストを中央へ寄せて谷間を作る効果があります。

フルカップパットの場合は、バストトップが気になる時に隠すために使ったり、
バストを手術した方が使用します。

このパットをうまく、小さい方へ入れシルエットを整える！
片方だけがすかすか状態でブラをすると落ち着かないですし健康にもよくないので、しっかりと整えるのに上手に利用することをおすすめします。
たぶんレモンパットで合わせるのよいと思うんですけど、左右、どれくらい違うかにもよって個人差がありますので、これは、販売員さんに相談するのが一番よいと思いますよ。

一日でブラをしている時間は意外と長いですからね。ジャストフィットブラですがすがしい毎日にしたいですね。