世の女性の大半は右と左のバストの大きさがちがうもの。心臓のある左の方が大きかったり、逆に右の方が大きかったり。そういう人は、ブラを買う時に「本当にこのサイズのブラでジャストフィットか」という点に心を配ってブラ選びをする必要があります。

ヌーブラ以外のブラジャーのほとんどはつけるだけで「よせる、あげる、支える」の３つの好作用をバストに与えてくれます。バストを保護するだけではなく、ブラジャーはつけるだけでバストアップ、つまりスタイルをよく見せてくれるスペシャルアイテムなのです。

そんなすばらしいアイテムのブラジャーもジャストフィットしていなければ無意味！スタイルアップにはなんの役にも立たなくなってしまいます。時には、かえってスタイルを崩してしまう可能性も！スタイルアップのためにもブラジャーは慎重に選ばなくてはいけないんです。 身体より大きくても小さくてもだめ！

大きいブラをつけると、カップの中でバストが泳ぐのでバストが崩れる心配が！ワイヤーの位置もフィットしないので、行く行くはワイヤー部分の円形が曖昧になっていきます。ワイヤー部分はバージスラインと 言うんですが、バストはここから形が崩れるんです。合うブラをつけることで、このバージスラインの変形も遅らせることができます。やっぱり、ブラ選びは大切なんですね。

小さなブラをつけると、ボディに段差ができます。ブラからお肉がはみでるような感じ！胸の膨らみ部分も段差になりますし、脇へもバストボリュームが流れ「第二の胸」と呼ばれる脇段差もできてしまいます。特に、バストの円の中でカップからこぼれた段差は、あっというまに分裂してしまいます。バストの膨らみ部分のほとんどは脂肪で、一度、脂肪分裂してしまうと元へ戻すのは至難の業！ヌードの状態のバストにも段差が残る状態になってしまいます。

そうならないためにも、ブラジャーは絶対にジャストフィットしたものを選ぶ必要が！！ 

左右でバストの大きさが違う人は、まず、大きな胸の方に合うブラを選びます。大きい方がジャストフィット すると、勿論、小さな方のバストカップには隙間ができますよね。これはパッドで調整します。パッドにもいろいろあって、レモンパッドと呼ばれる小さなラグビーボールのような楕円形のパッドが一番メジャーですが、左右のバスト調整のためにはこの手のパッドではないものを使います。もっと薄くて、バスト全体をカバーするようなタイプのパッドです。フルパッドというバスト全体を包み込むようなタイプが理想ですが、ブラの構成によってパッドのタイプも変える必要がありますので注意が必要です。例えば、フルカップ用のパッドを１／２カップブラには使えませんからね〜！

おすすめなのは、セミオーダーランジェリーのワコールデューブルベでジャストフィットブラサイズを測ってもらい、小さい方のバスト対策に、フルカップ対応パッド、４／３カップ対応パッド、１／２カップ対応パッドを買うことですね。自分のバストに合ったパッドを選んでもらえますし、勿論、片方だけ（小さいバストの方用だけ）１枚づつ買うことができますので、これを、他のメーカーのブラの時にも使うと便利ですよ！

私は、デューブルベのパッドを大好きなSTUDIO FIVEのブラやサルートのブラに合わせることも！ブラにバストを合わせるのではなく、バストにブラを合わせるように心掛けていますよ。

photo:special thanks STUDIO FIVE（めっちゃ、かわいい！！）

１枚でブラジャーとキャミソールの両方の機能を備えた下着がはやっています。

肩ひもが２本にならない点と、カップ部分に厚みが出ずすっきりする感じが心をつかんでいるのでしょう。今までも、このようなタイプのインナーがまったくなかったわけではないのですが、今年はデザインも充実し、各社、パワーアップして登場！こうなると、欲しくなりますよね。

よい下着はたくさんありますが、今月はSTUDIO FIVEのu-STYLEをブラジャーのお話しでもピックアップしているので、シリーズの中のブラキャミもご報告！

何が良いかと言いますと、ブラのアンダーを完璧にボディに合わせて調整できる点。ジャストフィットする！というわけです。詳しくは、明日もまた読んでくださいね。

そうそう！昨夜は、このブログを管理してくださっているsweet-Wの銀座サロンオープン記念パーティーへ行ってきました。銀座のアルマーニリストランテで！おしゃれな人で賑わう素敵なカクテルパーティーでしたよ。写真におさめれば良かった！失敗失敗！私は、イタリアの人気ランジェリーブランドのラペルラのドレスで行ったのよ。

目標としていることが思うように進まない時、どうしますか？

最近、少しだけショックなことがあって、その夜はへこんでいましたが、今は立ち直りました。

私の恩師であるボイストレーナーの先生が、いつか教えてくれた言葉。

すべての出来事の原因は自分にある

大切している言葉のひとつです。教わったのは２０才前でしたが、今になって、しみじみとその意味がわかってきました。

よいことも、そうではないことも、自分がいつか放った何らかの因子が結果としてやってきたことなのだと。

なので、すぐにポンッとコトが進まない時でも、今を嘆かずに次へ向かうための質の良い因子を発せられるよう、準備をしようと思っています。すぐに、気持ちを前向きに持っていけない時もあるけれど、できるかぎり、そう思える癖をつけたいなって。寄り道タイムも生かしたいなって。

７月です。２００８年も下半期！あせりますか？

いいえ、まだまだ半年もあります！やり遂げた何かを得る２００８年にするには充分な時間です。動かなくっちゃ！

私は今日は撮影です。明るい気持ちで頑張りたいので、きれいなランジェリーででかけます。衣装に着替える時は、アウターだけではなくインナーもスタイリストさんが用意してくださるものに着替えるんですよ！ベージュの透けないニットキャミとペチコート！一日に、何度か着替えるので、すべての衣装に対応できる万能ベージュインナー にね。優しいスタイリストさんです。

いつもは、スタイリストさんのインナーをお借りしないように自前のベージュインナーを着ていくのですが、今日は、スタイリストさんに甘えちゃいますっ！

仕事先へ行くまでは、明るい心にしてくれる明るいランジェリーで、湯浅さんっていつも元気だね〜と言ってもらえるような自分になっておきたいです。時に、それが無理していると言われても、寝たふりをしていたらいつのまにか寝ているように、明るいテンションを意識していたら、やっぱり、明るい女性になることができるって思います。さてっ、輝くぞ〜！！

デコルテには女性の日常が出ると思います。言い換えると、デコルテが美しければ、すべてにおいての自己管理に優れているような、気高く、優雅な印象を与えます。デコルテという言葉自体がフランス語だという点もあるかもしれません。上質の女性の美パーツにふさわしい独特の響きと奥行きの深い世界観を感じます。

それは、デコルテが年齢を隠せない場所だからです。 

首の横しわ１本は１０才。２本で２０代、３本は３０代、４本で４０代。年齢の目安と言われていますが、観察していると当たっている気がします。だんだんと首も顔の一部という意識が高まり、ネックケアをしっかりしている女性も増えました。

バストの上から鎖骨にかけてのデコルテには横しわは出来ませんが、デコルテの皮膚は バストのふくらみを支える部分でもありますので、年齢とともにハリが失われてしまいます。だんだん、あばら骨が浮き出てくると言いますか、正直、貧そうな感じになりやすい場所なんです。

いつも、声を大にして言っていますが、バストを支えているのは表面の皮膚と、ボリューム内につなぎのようにはりめぐっているクーパー靭帯のみで、バストボリューム部分に筋肉はありません。筋肉の力を借りずにバストを支えるバストの皮膚はとっても大変！そのバストの皮膚と一枚続きのデコルテの皮膚は、 よく考えて見るとやはり大変ですよね。バストの下垂とともに、下へ引っ張られていくわけですから。

なので、デコルテからバストにかけての皮膚も顔と同じようにスキンケアすることが大切！ 私はバスト専用の美容液をデコルテ部分まで塗ったり、時にはお顔用の化粧水をバストまでつけることもあります。日焼け止めもね！

潤いのあるデコルテをキープした後は、ブラテクも活用しましょう。

STUDIO FIVEのu-STYLEのワイヤーなしタイプです。ワイヤーなしと言っても、布１枚の三角ブラとは違い、しっかりとワイヤー部分のバストもブラにセットされたように落ち着きます。ワイヤーが嫌いな人や、ワイヤーのあたりが気になるという人にはおすすめのタイプです。

このブラは谷間からデコルテ がとっても美しく出ます。感動しました！

カップ下から平面でバストボリュームを持ち上げるシステムなので、まるで、手のひらで救い上げるようにバストが上へ持ち上がります。ただ、強引にバストアップさせるのではなく、自分好みのアンダーサイズに微調整できるu-STYLEだけに、違和感なくフィットしたままバストアップできます。デコルテにボリュームがのると、率直に若く見えます！

デコルテはバストへ続く魅惑的なパーツです。完璧な美でワンランク上の女性になりましょう。 

暑かったです。

今朝、１時間ほどジョギングをしたのですが、汗の量が先月と比べると一気に増え、夏の接近を実感しました。夏は痩せるチャンスです！基礎代謝を高めて、あこがれのスタイルに近づけるようがんばらなくては！そう誓いました（笑）

冬になったら欲しいランジェリー！とってもすてきなキャミソールでしょ〜。ほとんどドレスのような高貴なオーラを放っているのはSTUDIO  FIVEの１１月発売予定のプラチナレーベルです。色違いで吸い込まれるような濃いパープルもあります。写真のカラーはゴールドブラウン。立体感のある薔薇が咲き誇っています。

このランジェリーが似合う女性になりたい！！

発売の１１月までに何をする？

スタイルも大切ですが、中身も大切。

あぁ、お勉強してスキルアップしなくては〜。と、いろいろ、勉強中のもの本を手にしましたが、どうしても気が散ってしまっています。

私、のどが乾いています。

そう！ワインが飲みたくて禁断状態です。う〜、う〜、う〜。 

今週は、月、火と続けてイタリアワインを飲みましたが、その後はワインを飲んでいません。

あっ、木曜日、ラジオの生放送で共演させていただいている美容研究家で医学博士の山中つよしさんがフランスのアルザスで買ってきてくださったワインをスタジオで１杯いただきました。でも、それきりですからね〜。

土曜日ですか〜。飲みたいですね〜。 

我が家にワインがないわけではありませんが、一人で飲むのもね〜。え〜ん。

暑い夜、シャンパンもよいですね〜。白ワインからピノノワールの赤ワイン なんて流れは最高ですね〜。え〜ん、え〜ん。の、み、た、い、よ〜。

今日、がんばって勉強したら、来週はおいしいワインにありつけるかしら！！

谷間、谷間、谷間！そのために、寄せる機能の高いブラジャーで徹底的に谷間を作っている女性の胸を見てハッと、見てはいけないものを見てしまったような残念な気持ちになることがあります。それは、谷間の谷がきれいな１本ではなく、１本とは別にもう１本とかズレ２本とか、ダブル谷間になっている時です。意外と多い、このダブル谷間！せっかくのバストの谷間もそれでは台無しです。

美しいバストの谷間はきれいな縦線１本であるべし！

どうして、谷間が２本になってしまうか？それは、バストボリューム（やわらかい膨らみ部分）をカップへおさめるバランスが悪いからです。

ブラジャーの寄せる機能はカップ下サイドからストラップの付け根部分までのパワーで、要は、ななめ下から中央へ拾い上げるように寄せていきます。寄せるために働く力がサイド下からバスト中央へななめ上へ動く矢印１と、脇から中央へ向かうように寄せる矢印２、２つの動きがあるわけです。その２つの矢印が同時に働けばバストボリュームは均等に中央へ寄せられて、きれいな縦線１本の谷間が完成します。でも、矢印の働きに少しでもズレがあると２度寄せさせることになり、谷間の線が複数になってしまうのです。

複数谷間を避けるためにはバストがお椀のようにまんまるな正円になるように意識して、バストボリュームをカップの中におさめるのがポイント！

前かがみになり、ワイヤー部分からバストボリュームを手ですくうようにカップの中へバストをおさめます。この時、バストトップが真正面よりサイド寄りにならないように気をつけます。

次に、カップサイド下から脇のバストボリュームがブラカップよりサイドへ流れていかないように、しっかりとカップへおさめます。この時、バストのサイド下から脇に手のひらをあてながら、中央へ向かって斜め上にバストを移動させるようにカップ内でバストを寄せます。指先はストラップの付け根！そこからワイヤーに添うように手のひらを当て、優しく寄せていくとパワーが均等に働きます。この時、バストトップは真正面より中央寄りになるよう意識すると、より迫力のある谷間になります。

カップの中にバストボリュームがきちんとおさまっていれば、ブラジャー本来の寄せるパワーが自然にバストボリュームを中央へ移動させますが、きちんとおさまっていないと二度押しされてしまったり、谷間ができづらいことも！

均等に寄せやすく、丸みのある美しいバストを造形してくれるブラとして、STUDIO  FIVEのu-STYLEのワイヤー入りタイプをおすすめします。カップ内にバストボリュームを入れる作業もやりやすいですし、ワイヤーが脇サイドがとっても高めになっているので、バストがサイドに流れるのもストップできます。 しっかりとカップ内にバストボリュームをおさめやすいデザインなので、もちろん、縦線１本の美しい谷間も簡単にできます。

さぁ、夏本番！W谷間はタブーですよ〜！

昨年から爆発的に売れ続けているSTUDIO FIVEのu-STYLEというシリーズのブラジャーです。 私も、去年から薄着シーズンは特に頻繁に愛用しておりますが、人気とともにu-STYLEの中でもいろいろなバージョンが登場してきて、最近、特に楽しいです！今年の夏はもっともっと身につけることを確信しました。

とにかく、このブラジャーは軽い！ 

そして、アンダーサイズが一人一人の身体にジャストフィットできるようにアジャスター調整できるようになっているという満点機能つき！ 

カップ部分がぴったりでもアンダーサイズがいつもジャストフィットしない！なんていうブラジャーの悩みを持っている人にはおすすめです。そ、れ、か、ら、ブラジャーとボディにお肉ちゃんの段差ができてしまう人にもおすすめ！こういう人は、ブラジャー自体が小さいか、アンダーサイズがきついか、とにかく、ボディよりもブラサイズが小さいから肉もれしてしまうんです。

なので、アンダーサイズを調整できるu-STYLEは段差防止の強い味方。見た目は華奢なブラなので頼りなく見えるかもしれませんが、そんなことはありません！

さて、そんなu-STYLEでも２タイプの種類があります。興味のある人は、より自分に合うパターンを選ぶ目利きが大切です。u-STYLEに限らず、ブラジャーを買う時はカップ裏をチェックするのが大切なポイント！というわけで、ブラ裏チェックをしますと、一見、似たようなかんじのu-STYLEも上と下でカップ裏の構造が違うことがわかりますよね。

上のブラはフロントのアンダー 部分が波型になっています。前中心部よりもサイド部分の方が高めのワイヤーが入っているのでサイドから寄せる効果に優れています。カップのハギ（縫い合わせ）も三枚になっているので丸みのある女性らしいバストを造形します。

下のブラはフロントホックになっていますね。カップ自体の形も上と比べると平面になっています。実は、カップ下辺部分が平面になっていて、平面の板でしっかりとバストを上辺へ持ち上げるようになっています。デコルテ部分がマリーアントワネット顔負けの美しさになります。 カップのハギは２枚で、ハギの縫い目が縦寄りに入っています。縦の２枚はぎはシャープで鋭角なバストトップを造形するので、なかなかセクシーなシルエットになります。実は、こちらのブラはノンワイヤー！ワイヤーがあたるストレスがまったくないのに、ワイヤー部分（バージスラインと呼ばれるバストの形が一番くずれやすい部分！）をしっかりガードしてくれます。

さて、どちらを選びますか？次回は、表から見比べてみましょう！では、また明日ね！

今日は、今からラジオの生放送です。北海道のノースウェーブ、福岡のクロスFMを聞ける地域の方は２２時から２３時まで、ラジオを是非聞いてくださいね。

バストの魅力は谷間だけではないけれど、やはり、バストの谷間は同性でもドキッとするほどセクシーなものです。

セクシー！せっかく女性に産まれたのですから、３６５日の中でセクシーさに包まれる瞬間も得てみたいですよね。お色気むんむんというわけではなく、セクシーさは自己管理のできた女性のみが放つことが許された武器。簡単には触れられないような極上のものなのです。だからこそ、単純に谷間を露出する＝セクシーというわけではない！そこが、セクシーのむずかしさです。

でもね、とりあえずチャレンジしてみようかなぁ〜という人！

谷間を作るブラの特徴はストラップがサイド寄りにあるタイプ。もちろん、谷間作りのためだけに特別な設計になっているもブラもありますが、一般的なブラでもストラップが脇寄りになっているものは寄せる効果が高いのんですよ。後は、つける時に、脇よりにバストにボリュームがこぼれないよにていないにバストをカップ内におさめることも大切です。

谷間ができた時は、谷間の割れ目が１本の縦線になるようにしてくださいね。バストボリュームのある人は、たまに２本の谷間ができてしまうことも！見られていますよ〜。

昨日、ハーフカップブラ（１／２カップブラ）は ストラップレスでも対応できるように、土台がしっかりと安定しているものが多いとお伝えしました。その中でも、群を抜いて、私が気に入っているのがルシアンのマジカルフィットブラです。このブログでは何度かご紹介していますが、本当に完璧なブラジャーだと思っています。

先週、サイドに離れがちなバストには脇寄りにストラップがついているブラジャーを選んだ方がよいですよと書き込んだ日のブラックのブラジャーがマジカルフィットブラの３／４カップのもので、昨日の書き込みのベージュの写真がマジカルフィットブラのハーフカップ（１／２カップ）です。私は、なんとそれぞれ２枚づつ持っています。それくらいお気に入りなんです。だって楽なんですもの。

特に、マジカルフィットブラのハーフカップの土台はすばらしい！！！御覧のように土台部分が柔らかな生地を重ねた二重構造になっているのでより安定感があるのです。この生地がスーっとお肌に馴染むような不思議な感触なんです。気持ちのよい上質な小麦粉のような生地。つるつるでしんなりとお肌にフィットする感触はつけた人なら絶対にはまるはずです！まさに、ネーミング通りのマジカルフィット！ しかも、カップ上辺部分がアウターにひびかない点も他のブラジャーより優れています。つけ心地＋アウターへの影響なしの高得点ブラなので、撮影の時にかなりの頻度で愛用しています。もちろん、Tシャツの時もおすすめですよ。

今月はバスト＆ブラジャー月間として、徹底的にバストを美しくするブラジャー術をご紹介します。あなたからのバスト＆ブラジャーのお悩みを大募集しています。メルアドが公表されることはありませんので、ぜひぜひ、素朴な疑問からずっと気になっていたお悩みまで、お待ちしています！あなたのバストのお役に立てるようがんばりますので、よろしくおねがいいたしま〜す。

薄着の季節になりました。ボートネックのような襟が広くあいたお洋服を着る時、気になるのがブラ紐！ストラップが露に見えているのは、よっぽど気遣いの行き届いたブラストラップではない限りマナー違反です。

ここ１０年でしっかり市民権を得た透明ストラップというものもありますね。見た目はよいかもしれませんが、透明ストラップは普通のストラップが備えている伸縮性や肩への安全なフィット感などは劣るため、つけ続けていると、ボディをいじめることにもなりかねません。それに、個人的には、お若い方ならファッションとしてよいと思いますが、３０代の大人の女性が透明ストラップを 見せているのは、あまりエレガントではない気がします。

そこで活躍するのがハーフカップブラ！いわゆる、カップが１ ／２のブラジャーです。

ハーフカップブラとは、バスト一周をフルカップとした時、それに対して半分のカップのもの。実際は、１／２よりも面積が広いものが多いのですが、そのほとんどはストラップレス（肩紐をはずした状態）でもバストをしっかりと支えられるよう土台部分に安定感があります。つまり、バストを支える力が優れているというわけです。ただし、ストラップをはずせば「バストをあげる」という機能は弱くなるのは否めません。なので、ストラップなしでもバストにジャストフィットしているかどうかがとっても大切なのです。

ストラップレス可能なハーフカップブラを買う時はアンダーとボディとの相性がよいかが重要なポイントになります。 土台を含むアンダーがしっかり合えば、ストラップレスの状態でブラジャーが下がる心配はありません。ここは妥協せず、ジャストフィットするものを探した方がよいですよ！

フィット感をよくするためにお肌に馴染みやすい素材を駆使したものも発売されています。私は、ハーフカップブラに、更に、ウエストニッパーを合わせて、ブラジャーが下へズレないようにストッパーとしてプラスαテクを使うことも！

夏本番！インナーマナーをこなしながら、快適でおしゃれな夏にしたいです。

先日、かわいい女性とお食事をご一緒させていただきました。私がランジェリーアドバイザーであることもあり、その夜はブラジャー話しで盛り上がりました。彼女たちの質問は「夜もブラジャーをつけるべき？」というもの。実は、この質問、女同士で下着の話題が出るとかなりの頻度で聞かれます。

答えはYesただし、睡眠時専用のものならOKで、日中用のものは絶対にNGです。

私のブログ、今月はバスト＆ブラジャー月間として、数日前も睡眠時のブラジャーのお話しを書きこみましたが、実際に私が愛用しているワコールのナイトアップブラについてもうちょっとだけ補足させていただきますね。

まず、ワコールには人間科学研究所という、人間の身体を徹底的に研究している頼もしいところがあるんです。そのデータは莫大ですし、年齢別、ライフスタイルやシーンや季節別は勿論、あらゆる人間の動きに対して研究しています。たぶん、私たちの想像をはるかに超えるんでしょうね〜。ある意味、ここは関所でもあり、徹底的に調べたデータをもとに、人の身体に対応できる安心した下着しか発売しないぞ〜！と、私たちの健康と美容のために発売するインナーを厳しくチェックしてくれています。なので、私はワコールの機能下着には絶大な信頼をおいています！もちろん、他のメーカーでもすばらしいインナーはたくさんありますけどね。

人間科学研究所が調べたところ、人間は寝る時、ほとんどの人はあお向けで、続いて、横向きで眠る人、そして、ごく稀にうつ伏せで眠る人がいるのだそうです。そこで、大半の人間の睡眠時に対応できるように、あお向けでいる時と横向きでいる時のバストケアのために開発されたのがワコールのナイトアップブラというわけです。つまり、昼用のブラジャーとは、そもそもの作りがちがうんですね。昼用は日中の人間の動きに対応するブラや、ファッション性、造形性を優先したブラが多いので、睡眠時の動きには対応しきれないんです。ナイトアップブラを写真で見るとわかると思いますけど、バストの下からサイド、更に上部分もガードするようになっていますよね。360度、包み込んで、この中にバストのボリュームがおさまってくれるわけです。

よくよく考えて見ると、寝ている時のバストは野放し！移動し放題ですもんね。日中、どんなに寄せたり上げたり下垂防止を意識しても、昼用ブラジャーをはずした瞬間からバストは自由に移動し放題！睡眠時のノーブラ状態は１分１秒ごとにじわりじわりと下垂の魔の手が近づいているというわけです。そう考えたら、夜用のブラをつけないなんてこわいっ！と、今ではすっかり愛用者になっています。

ナイトアップブラのよいところは、Night B Gelというワコールと資生堂の共同開発の胸用美容液を塗ってからつけるとバストのお肌もきれいになることです。美容液自体もよいんでしょうけど、ナイトアップブラがパック効果になるんでしょうね。バストの皮膚がぷりっぷりになります。

バストを支えているのは表面の皮膚と、バストの膨らみの中に荒いクモの巣のようにはりめぐっているクーパー靭帯というもののみ！膨らみ部分のほとんどは脂肪なので、皮膚とクーパー靭帯のハリがなくなるとバストは垂れます。なので、バストの皮膚ケアも、お顔ケアと同じくらい重要視するべきなんですよ。

これは大変！急いで買いま〜す！と、この週末でインナーショップ（百貨店でも扱っています）へ行く人、サイズ選びは慎重にしてください。ワコールのナイトアップブラはM,L,LLとサイズ分けされていますが、お洋服（アウター）と同じ感覚でこのサイズを理解すると合わないものを買ってしまう可能性があります。アンダーサイズと カップサイズを基準にしたサイズ表がありますので、自分がどのサイズゾーンかチェックしてから買うようにしてください。

最近では、つけないと落ち着かなくなっています！今夜も！！！！安心バストケア！おやすみなさ〜い。