パーティーの後、麻布十番にある韓国料理店グレースで、美容食サムゲタンを食べました。
やわらかい鶏肉と、あっさりしたスープ！このスープには身体にいいものがたくさん入っているんだろうな〜と思うと、食べた瞬間からきれいになれるような気が（図々しいかしら？）

アナウンサーをしている高田英子ちゃんと一緒にぱちり！
この会館は、春になるとお庭の桜が本当にうつくしい！以前、ちょうど、春の満開なタイミングで、イタリアファッションショーの司会のお仕事をしました。みごとな桜にテンションアップ。しあわせな瞬間でした。その時期にまた来たいな〜。

昨夜はあこがれのデザイナーMIEKO UESAKO新ブランドMIEKO UESAKO GOLFのデビュー記念パーティーへ行きました。ゴルフクラブのヘッドキャップ、ワンちゃんになっているものを考えたデザイナーさんといえばピンときますでしょうか。かわいらしいし、斬新でしたよね。

新しいブランドは、ゴルフシーンは勿論、そのまま街へ繰り出しても人目をひくほどスタイリッシュ！かえるのモチーフのポップなデザインもあって、とても楽しいブランドです！

会場で上迫さんと一枚！
いつも完璧なファッションなのに、それがとても自然な上迫さん。ああ、上質な女性ってこうなのね。うるおいにあふれています。私が近付きたいな〜と憧れる女性の一人！
素敵な女性は笑顔が素敵。昨夜もあたたかい笑顔で包んでくださいました〜。笑顔ひとつで周囲をハッピーにする、こういう女性になりた〜い。

バタフライがはやっています！
編みタイツのデザインも、この冬はバタフライを一押しにしたメーカーも多く、
ランジェリーに関しては、レースやポイントにバタフライが描かれているものが目にとまりました。
その流れで、私も、昨年末にオーダーメイドしたワコールデューブルベのブラにバタフライをつけました。華やかな気持ちになるのがうれしい！

これから、春！

本物の蝶々はまだ見かけていませんけど、心は既に春満開！
知人へ礼状を書く便せんも桜模様にしました。蝶々が飛んできそうな、あたたかくまばゆい気持ちになります。いいですなぁ、春（笑）

ブラジャーを発売しているメーカーはいろいろありますが、
女子の間で「ワコール派」「トリンプ派」に大きく分かれているということを昨年知り、びっくりしました。私は、結構、アットランダムに選ぶタイプで、メーカーよりもデザインや機能重視派だったので、そんな選び方もあるんだなぁと、かなりショッキングでした。
ワコール派の人は絶対にワコール系の下着しか買わず、トリンプ派の人は絶対にトリンプ系の下着しか買わないそうですが、貴女はどうでしょうか？まあ、どっちかの方が多め！という答えもあるのかもしれませんね。確かに、一度いい下着に出会うと、また同じものが欲しくなりますからね。

ちょっと、クローゼット、見てきます！

数えると、、、。ワコールとトリンプだけで比較すると、
ブラはワコール系の方が圧倒的に多かったです。
でも、ショーツは、まだはいていないトリンプ系のものがいっぱいありました（笑）トリンプのショーツってかわいいですよね。デザインが好きです。しかも、頑丈頑丈！とても丈夫な気がします。たまたま強度のいいトリンプショーツに出会えて、その好印象のイメージが継続しているのかな。
でも、どうして、おニューが多いかといいますと。
私は、お風呂上がりにバスローブを着た時用のショーツだけ（ブラとセットにあえてしないのです）を買うんですけど、ショーツだけだとブラとセットで買うよりも安いので、つい、衝動買いしてしまうわけなんです。いつのまにか、たまっていました（笑）でも、女友達が泊まりに来た時、これ、おニューだからどうぞ！って出してあげられるし、おろしていないショーツのストックはたまには便利ですよ（笑）

おっと、バタフライの話しでしたね。
そうです。トリンプに新しいバタフライが誕生したそうです！羽を広げたゴージャスな蝶、そんなかんじのブラジャーなんですけどYoseageha（ヨセアゲハ）というそうです。http://www.triumphjapan.com/release/product/20070207.html
欲しい〜！とても欲しいです。リンクをはったので是非、写真を見てください。エレガントですよね〜！花嫁さんのような優雅な華がありますよね〜！トリンプと言えば天使のブラが有名ですが、天使のブラよりバストを支える機能がアップされているそうです。今日は、買いに行きたくて買いに行きたくてうずうず蠢いておりました。でも、お仕事第一！やることやって、時間ができたら、絶対に今月中に手に入れたいと思っています。もう買ったよという方、どうですか？いいですか？

この名の通り、やっぱりバタフライなんですね〜！
ランジェリー業界は、しばらくは「蝶々ブーム」は続きそうですね。優雅に舞う、素敵な春になりますように。

先ほどまで、NHKドラマ「ハゲタカ」を見ていました。
私もアナウンサー役で出演しておりました。撮影が夏だったこともあり、思いっきりノースリーブ姿でしたけど。自分が接した番組を見ることはしあわせな時間です。出演時間はわずかでしたけど、エンドロールに自分の名前を確認した時は、たまらない気持ちに包まれます。何度味わっても感動的なもので、また、エンドロールにのるぞ〜と意欲が湧いてきます。

さて、今日もバストのお話しを少しします！

なぜ、ヒップよりもバストにこだわって書き込んでいるのか？実は、バストは一度崩れたら豊胸手術をする以外に戻す術がないからです。ヒップやおなかは筋肉に働きかけることで、今のプロポーションよりもよくすることは可能な部位なのですが、バストには筋肉がないため、一度垂れたら元へは戻らないのです。ですから、できれば、垂れる前に、もしくは、これ以上垂れないように（私と同年代の方は特に、ボディの変化を痛感しているでしょうから）一刻も早くバストについて知っていただきたいのです。

よく、バストアップに効くからと、両手を胸の前でお祈りしているように合わせて内側に力を入れていく体操がありますが、残念ながら、あの運動をしても、バストの膨らみ自体がアップすることはありません。かなしい現実。

胸の筋肉、胸筋は、限りなくろっ骨に近い位置に平面状態でついています。その板のような胸筋の上に乳房（バストの膨らみ部分です）はくっついています。そして、その膨らみのほとんどは乳腺葉と皮下脂肪なんです。バストの膨らみ部分に筋肉はないので、どんなに鍛えても効果はないんです。そして、いったん、乳房が胸筋から離れてしまうと、バストは下垂の一途。元へは戻らないのです。

だからこそ、自分のバストをもっと真剣に考えることが大切なんですね。
こわいでしょ！

３０代になって、体型が崩れるのは仕方がないことだと思っていました。
でも、自分のボディを知って、身体にジャストフィットのブラを正しくつけると、体型崩れの高速道路をスピードダウンさせることはできます。特に、バスト！手遅れになる前に、はやいうちから「崩さない意識」を持つことが一番大切な場所なんです。
そして、今、２０代の方も、バストの下垂は２０代からはじまる人もいます。
今の自分のボディサイズをもう一度確認して、バストが下垂しないように、大事に大事に扱ってあげてくださいね。

本日、発声練習はじめ、ボイストレーニングのために道場に行きました。

週に、１、２度、時間ができたら大きな声を出したり、朗読や芝居の稽古、発声や滑舌の基礎トレーニングをするために！
こういう時間が自分にとって、とても大切に感じます。
最近では、同業者は勿論、女優やアナウンサーになりたい子も集まって、情報交換をしています。
アナウンサーになりたい子やセミプロのような若い子に質問をされると、絶対に、嘘は教えてはいけないなって思います。教えるこちらも勉強になる。とても、ありがたく贅沢な時間です。

基礎トレは一生やっていこうと思っています。

私の師匠だった方は、ある放送局の社員の方で、番組作りに携わっている方でした。
１８歳の時に出会い、この世界の厳しさはじめ、表現することの神髄を教えてくれました。
その時、私はまだプロではありませんでした。
まだプロになる前の私に「プロになってから基礎を練習する人間が少ないのは悲しいことだ。基礎はいくつになっても必要だから基礎なんだ」と教えてくださいました。もう、他界してしまったのですが、その先生に出会えたことは、本当に幸せなことだったと思っています。

プロポーションを作るのも同じ！
いきなり、いいスタイルになるのはむずかしい。基礎をしっかりと自分のボディに言い聞かすのが大切なんですよね。

そして、きっと、基礎のあるものだけが本物の応用をマスターできる世界に入れるのかも！

私は、まだまだ。ああ、日々精進。一生、基礎トレだ〜！

ただしいおっぱいとは？

こほん！
露骨な書き方ではありますが、ずばり、うつくしい理想のバストの形はお椀型なのです。つまり、まんまるで、均等な膨らみがある状態がただしいバストの形なのです。

自分のバストを鏡でチェックしたことがありますか？
今、現在の自分のバストの形はいかがですか？
仮に、お椀をかぶせた場合、円周はうつくしい円になっているでしょうか？ふくらみは均等になっているでしょうか？なっていない場合、危機です！かなしい現実ですが、バストが崩れ始めています。

一番、理想的で美しいバストの形になっている可能性が高い年齢は実は１０代です。
２０代になると、バストのハリが徐々に弾力ダウンしてきて、
２０代後半からは下垂が始まります。嘘みたいな話しですが、お肌の曲り角が２５歳ならば、ある意味、バストの曲り角はもっともっと早い段階だと言えるのです。

誤解している人が多いのですが、バストの膨らみの部分に筋肉はありません。なので、どんなに筋肉トレーニングをしても、一度下垂してしまったバストは、残念ながら二度と元へは戻らないのです。かなしい現実です！！！

でも、下垂を遅らせることは、バストケアを日常化することで確実に出来るのです！
同じ年齢でも、バストに差がつくのは、その人がどれくらいバストを大切にしているかで決まるのです。どんなにキレイなお洋服を着ても、垂れたバストや左右へ広がったバスト、脇へこぼれたはみだしバストでは台無しですもんね。

バストケアの第一歩は、自分の今のバストを知ることです！
まずは、鏡で形チェック！お椀型を１００点だとすると何点でしょうか？
１００点の人は１００点をキープする！そうではない人も、今の点数をより長く持続させる努力を、今日からスタート！

ポイントは、自分のボディに合ったブラジャーを選ぶことです。
これは、プロに見立ててもらうのが一番よいと思います。買う時は、ストラップの長さも合わせてもらいましょう。

今、ランジェリー売り場ではピンクリボンフィッティングキャンペーンhttp://www.wacoal.co.jp/pink_campaign/を行っています。仮に、ブラを買わなくても、バストについての知識を高める小冊子をもらうことができます。バストについての知識を高めて、胸にフィットするブラ、つまりはハートにフィットするブラを選んで、まんまるバストをキープさせる！めざせ、バスト美人！

バストをお顔と同じように大切にしていますか？

基礎化粧品にはじまり、パックにエステ！
私達は見える場所、つまりお顔へはとかく命がけで神経を注ぎ、美くしくなる可能性があるありとあらゆるものを発見する美顔探査能力はあると思います。
ボディケアも肘や膝やかかとの角質ケア、ハンドクリーム、首からデコルテへの意識はここ数年で高まり、ケアをするのは常識になってきていますよね。そのパーツに合わせて、クリームやスクラブ洗剤と、個々に合わせた化粧品やケア方法を変えて、その部位そのものが美しくなるように働きかけていると思います。

同じように、バストをケアできているでしょうか？

顔ひとつとっても、目の周り用のアイクリームがあるように、ボディはボディでも、バスト専用の化粧品というものが存在します。私が愛用しているのはボディ作りの王様的存在のワコールと美のカリスマ的存在の資生堂がコラボレーションして開発したNIGHT B GEL（ナイト　ビー　ゲル）というバスト専用の美容液です。

プラスティックのもちやすい入れ物に入ったこの胸用美容液を使用してから、かれこれ半年！
ただしいおっぱいとはこういうものねっ！と、鏡を見るのがうれしくなるほどハリと弾力がアップします（やや自慢？でも、本当にバストがぷりっとしてくるので、このしあわせをたくさんの女性に体感していただきたいっ）

キメテ１：今まで野放しになっていたバストちゃん。胸のみの美容液を使ったことがなかったので、ごくごくと美容液を飲み込むように、美容液の保湿効果に素直にバストが反応したらしい。水分を含むのでぷりぷりな弾力が出る。

キメテ２：お肌が求めるヒアルロン酸と海洋コラーゲンが豊富なので、お肌のキメが整って、赤ちゃんほっぺのようなつやつやな肌質になる。つまり、ハリが出る。

キメテ３：この美容液にはお肌自体にベールをかける成分も入っているので、美容液を塗ることで外部からの刺激をバリアできる。つまり、美容液の栄養分を逃がすことなくバストが吸収できるということ。

ナイトビーと名乗るだけあって、睡眠時につける美容液です。
私は、お風呂上がりに、この美容液をつけてから夜用のナイトアップブラをして寝ることが多いのですが、バストのコンディションがとてもよくなりました。
半透明のゲル状の液は信じられないくらいのびます。小粒のパール一粒分で手のひらいっぱいかるく広がる。この入れ物は適量がワンプッシュで出るようになっているので、片手でひょいと出して、後は、手のひらに軽く馴染ませてから両胸にのばしていきます。塗った瞬間すぐに、お肌がみずみずしくなるのは一目瞭然！のばす方の手も同時に潤うので得した気分です。更に、バストのマッサージもなされるので、乳ガンチェックもできますし、バストの血行もよくなります。

あ、と、は、寝るだけ！塗るだけでハリのあるバストになる、なんとも簡単なバストケアなのでやめられませんよ。

ちょっと意味深な発言かもしれませんけど、たいていの男性は女性のバストが好きだそうです！
大きい小さいは問題ないそうです！
大きくでも垂れているのはやだ。
小さいからって、胸にかまってないようなどうでもいいブラジャーをしているのもやだ。
と、まあ、勝手は勝手な意見なのですが、要は、男性は、女性のバストを「女性の美の象徴のひとつ」だと認めてくれているのは事実のようです。

バストの大きさは持ってうまれたパーツサイズなので、大きさを変えるということはできませんけど、きれいな形をキープすることはできます！今日から、しばらくの間は「バスト特集」という感じで、と、に、か、く、うつくし〜バストにするためのお話を書き綴りますね！
バストは、かまってあげればあげるほど、信じられないくらい美しくなります！
加齢とともに、どんどんマイナス要素ばかり増える！なんて思わないでくださいね。ちょっと、変なおはなしですけど、自分のバストを鏡で見るのが楽しみになりますよ。

書き込みを二日もさぼってしまいました。反省。
ここ二日間、みっちりとお仕事をしていて、それはそれは充実していたのは事実なのですが、久しぶりにになってしまい、自己嫌悪！今日も書き込まないと、自分のだらしなさをきらいきらいきらあああああああああい（笑）になってしまいそうなので、簡単ですが大事なポイントを書き込みます。

ブラジャーの位置のお話しです。

ブラのアンダーラインの位置、
ここは、床に平行！これが正しい位置です。
結構、アンダーラインの背中の方を下気味につけている人が多いようですけど、そうすると、身体に負担がかかってしまいますので、明日から平行にしてみてくださいね。

今日は、このへんで。なんだか、久しぶりにゆっくり寝られる夜なので。と、言いましても、今からお風呂で次のお仕事の台本を読むのですが！！！！！でも、お仕事って楽しい！忙しい方が好きです。あなたはどうですか？あっ、明日は土曜日だからオフの人が多いのかしら。よい週末を！！！！！

自分のボディサイズを知っていますか？
SとかMとかLとか、何号ですということではなく、もっと細かい数値！
スリーサイズに足のサイズだけではなくもっともっと細かく！！

先日、あるお仕事の現場で頭のサイズは何センチですか？と聞かれ、答えることができませんでした。何？自分のことも知らないの〜という少し冷ややかな視線に恥ずかしい気持ちいっぱいでコーティングされた私。やはり、上質な女性は自分のパーツをディティールまで熟知しているべきなんだろうな〜と、素直に反省しました。

http://www.wacoal-dubleve.co.jp

セミオーダーランジェリーのお店ワコールデューブルベ、ここでは、自分のボディにジャストフィットの下着を低予算から作ることができる上、自分のボディサイズをプロのランジェリーコンサルタントが測定してくれます。

写真の左側のカラー豊富なプラスチックのものが、バストのカップのアンダー位置を測る専用メジャー。ブラでいうとワイヤーにあたる位置を測るものです。確かに同じカップでも人によってまんまるバストの人もいれば、やや楕円形の人もいるとバストの形は十人十色。同じワイヤーにおさめるよりも、自分に合ったワイヤーのサイズを探して、そこへバストをおさめる方がよいですよね。

アンダーバストのサイズも、通常のブラはアンダー６５の次は７０、その次は７５と５センチ刻みになっています。例えば、アンダーが７０のブラを愛用している人でも、６５寄りの７０の人と７５寄りの７０の人では同じアンダー７０でも差があるはず！ホックの位置で調整してもアンダーが合わない、落ち着かないという悩みをかかえている女性はかなり多いそうです。ワコールデューブルベではアンダーサイズも測定してくれて、測定したサイズにぴったりなブラを作ってくれます。ちょうど、写真で奥の位置にあるグリーンの身頃。これが、ブラの後ろ身頃で、前身頃と後ろ身頃をその人のサイズに応じて縫い合わせるので、絶対にジャストフィットなブラができあがります。

更に、左右のバストが違う人のために個々のバストに合わせてカップを選んでくれたり、バストの形にフィットするカップまでも選定してくれます。写真右の大量なブラ！ワコールデューブルベはフィット診断をした後、全２５５５種類の中から貴女のボディにジャストフィットのブラを作ってくれるのです。

私はいつもアンダー６５のブラを選んでいましたけど、このお店で測定してもらったところ、アンダーは６６センチだとわかりました。自分のボディサイズを知ると、セミオーダーではない下着を買う時も選び方が変わります。知ってよかった！昨日もお店に行って、できあがった下着をつけてチェックしてもらいました。
ちなみに、、、。頭のサイズもおうちでちゃんと測りましたよ！自分を知るのってうれしいものです。
自分を知ることで、自分の身体をもっともっと愛でるように大事にしようという意識が高まりました。

下着の世界では、ブラジャーやボディスーツ、ガードルなどプロポーションを本来の位置へと補う基礎下着をファンデーションと呼びます。でも、一般的にファンデーションときくと、化粧品のお肌のベースを整えるものを想像しますよね。お化粧品のファンデーションはその上にのせるシャドーやチーク、口紅をよりはえさせるようお肌を美しく整える機能や、紫外線や乾燥などの外的から素肌を守る効果があります。

下着も同じです。キャミソールやアウターに着るお洋服をはえさせるためにファンデーションと呼ばれるブラがあり、ブラをつけることで、運動の際の揺れや衝突など外部からの刺激から身体を保護することができます。しかも、下垂しやすい胸やお尻を本来のベストポジションへ整えてもくれます。
健康面も含め、ファンデーションはとっても大事なんですね。

長年、ファンデーションをはじめ女性のお肌を美しくするための化粧品を生み出している化粧品会社のPOLA。愛用者は勿論ご存じでしょうけど、実は、POLAは化粧品だけではなくトータル的な女性の美をひきだすために下着までも作っているのです。そして、今年に入り、今までの下着ブランドに加え、POLAの新しい下着ブランドLINEAーESSEが誕生しました。

デビューにあたって用意されたLINEAーESSE（リネアエッセ）のラインナップは、とってもシンプルなファンデーション（下着の方のねっ！）ですが、この色の出し方がとてもとても優れています。さすが、長年、女性のお肌について研究を重ねているPOLAです。私達のお肌に自然に馴染む肌色の下着。これは、お化粧品を作っている会社だからこそ生まれた肌色だと感動しました。
ベージュってむずかしいと思いませんか？アウターを選ばないで済むので楽は楽なんですけど、どこかおばちゃんぽいイメージがありますよね。でも、やっぱり、レギュラー下着の色はダントツにベージュが人気です。彼に見せたい？彼は見たくない！でしょうね。だから、つけている自分でもベージュの日はエレガントとは程遠いはず。なのに、POLAのLINEAーESSEの肌色（ベージュ）下着は品があるんです。まるでもともと自分のお肌だったのではと思うほど馴染むんです。

www.pola.co.jp

その中で特に気に入ったものがこれ！
ペチコートです。
ペチコートはスカートから下半身のシルエットがすけないようにするだけではなく、スカートの時の動きをなめらかにしてくれる効果のあるランジェリーです。他のメーカーからもたくさん出ていますけど、まずこの色！化粧品のファンデーションで選んだような自然なオークル系の肌色。手触りもしっとりとなめらか。
注目してほしいのはウエスト位置です。ウエストがゴムではないストレッチチュールネットになっているので、ゴムのラインがアウターにひびきません。
しかも、ウエスト位置が移動できるので、ヒップハングタイプのスカートにも悠々対応！しかも、静電気もおきにくい素材が駆使されています。いや〜、本当に、待ってました！の優秀下着です。

機能下着はださい！おしゃれな下着は機能が弱い！そんなストレスがまったくない、機能美１００パーセントの下着。薄着になっていく春、夏。多いに活躍するでしょうね。

ヴァレンタインデー、おすすめランジェリー！アップにすると。

http://www.studiofive.co.jp/

まじまじ見ると、本当にかわいい。
リボンって女性の中にある本来の女性らしさを引き出してくれる気がしませんか？私くらいの年齢になると、なかなかアウターで大きなリボンのついたものを着るのは抵抗がありますけど、ランジェリーなら年齢に遠慮なく女心を素直に楽しめます。そういう、女性らしいこころって永遠に持ち続けたいですしね。

このランジェリー、バストの中央のおおぶりのリボンがアクセントになっていますが、同じリボンがショーツのバックスタイルにも！これがたまらない！！！写真はわざとショーツをバックスタイルでうつしています。このおリボンを見てほしいんです。想像するだけで、バニーちゃんになったようなポップさ！心が弾みませんか？
男性目線でもヒップのリボンやポイントはそそられて「女の子らしいなっ」と素直に思うそうです。春らしい、新鮮な気持ちにさせてくれるような空色パワーで、素敵なV.Dになるとよいですね。

どうですか！このランジェリー。
エレガントランジェリーブランドで有名なSTUDIO FIVEのランジェリーです。
ねっ、ねっ、ティファニーカラーですよね。

来週はヴァレンタインデー。
もう既にチョコレートを買った人もいるでしょうね。チョコは、片想いであげるのか、両想いであげるのか、両想いに加え旦那様というポジションの相手にあげるかによって、その意味合いは違ってくると思います。

片想いの人にとっては告白する絶好のチャンス！勇気を出して素直なこころでがんばってください。
両想いの人は、チョコプラスαで何かプレゼントも用意するのがポピュラーになってきましたね。どこか、来月のホワイトデーを期待して！！！！という下心もあるよ〜なないよ〜な（笑）

女性に生まれたからには人生で一度はティファニーをプレゼントされたい！と思う方に、このランジェリーをおすすめします。まさにティファニーカラー！このランジェリーを見ればぴぴぴとインスパイアされて、きっとダーリンはホワイトデーにティファニーを買ってくれるはず！なんて単純にはいかないかしら（笑）

でも、本当にかわいいでしょ！見つけた瞬間、この上品なはなやかさに、心がパッと花開きました。
バレンタインデー、ダーリンに何かプレゼントするのもよいと思いますけど、彼のためにこだわりのランジェリーで自分に磨きをかけるというのも極上のプレゼントだと思いますよ。

１００円ショップって行きますか？
食品を買うのは少し抵抗があるんですけど、生活グッズに関しては「えっ、これで１００円」とびっくりするほど質のよいものがあるので割とよく行きます。

そこで見つけたパンスト！これで１０５円です。

私は、お仕事の本番の時は必ず新しいストッキングをはくようにしています。
勿論、素敵だなと思っている男性に会う時も！！大切な方のお宅にお邪魔する時も！！おニューをおろします。
自分なりの神聖な儀式のような習慣です。できれば下着もおニューにしたいのですが、さすがにそれはお財布が追い付かないので（笑）、せめて足下だけはクリーンな状態にするようにしています！あたらしいパンストででかけると足取り軽く、なんだか自分がまあたらしくなったような自信に包まれるので、その感覚を大切にしています。それに、伝染している心配も少ないし。でも、バッグには念のためにもう一足、新しいストッキングを持ち歩いています。

暖冬のためか、タイツからストッキングに移り変わるのが今年は少し早い気がします。
編みタイツのデザインをしている私としては、正直、ちょっとさみしい。もう少し、編みタイツを楽しみたいんですけどね。

そうそう、昨日なんて、もう素足の女性を見かけましたよ。ああ、冷え性になってしまう〜！と、他人事ながら心配になりました。

ストッキングは冬の保温性は勿論ですけど、夏には汗の吸収をしてくれるのであの薄いの一枚で体温調整をしてくれます。それだけではなく、サポート力もあるので、素足よりも足がきれいに見えやすいんです。

さてさて、この１０５円のストッキングですが、日本靴下商連のSupport Stocking、パッケージに「ウエストからつま先まで軽快にフィット！！」なんて書いてありますが、まさにそうでした。いや〜、優秀です。なにせ、１０５円ですから、おニューをおろす時も気前良くおろせます。やや光沢があるのでマットな感じが好きな人はいやかもしれませんけど、でも、１０５です！まっ、いっか〜って思えますよね。ちなみに黒もありました。

５００円のストッキングを５回はくか、１０５円のストッキングを毎回新しいもので５回はくか！選択は自由ですが、やはり、新しいものが放つオーラには無敵な華がある気もします。

ゆるせません！！！！
大切な大切な友達がふられちゃいました。
しかも、クリスマスに鍵まで渡したくせに、年明けてまだ一か月ですよ。うちの友達になにしてくれる〜〜〜〜〜〜と、大変、憤慨しています。

今から、彼女に会ってきます。じっくり話しを聞いてきます。
一刻も早く立ち直ってほしいです。

彼女には輝く白のランジェリーとピンクのランジェリーをすすめてきます！
白は女性にとってリセットの色！ブライダルで白のドレスを着るのも、嫁ぐための神聖なる儀式！新しい生活へのまっさらな心の現れですもんね。

そして、新しい生活を迎えた後は、恋愛運が持続するピンクのランジェリーで女性ホルモンの分泌をよくして、本物の愛をつかんでもらいましょう！！！！

顔も知りませんけど、彼女の彼氏だった人も、せめて、もう少し慎重に考えてから鍵を渡してほしかったです。誰も傷つけずに生きるのはむずかしいかもしれませんけど、つけなくて済む傷もあるはずです。若い時は失敗もあるでしょうけど、彼は３５近い十分判断のできる大人の男性だったそうですから、残念です。

人を傷つけたら、絶対にまわりまわって自分もされるのに、、、。では、いってきます。

タレントをしていると、自分の顔が右側からと左側、どちらから映った方がよいのかを自然と覚えるものです。現場でカメラマンさんに言われることもあれば、スタッフの方が選ぶ写真がいつも同じ方向からのものになるとか。私の場合は左側からの方がよいみたいで、左顔の写真の方が圧倒的に多いです。

今の時代、おうちに三面鏡があるという家庭は少ないでしょうけど、セルフチェックをするにはあれほどよい鏡はないと思います。残念ながら、我が家にもないのですが、たまにホテルのお化粧室で見かけるとまじまじと自分の顔をチェックします。やはり、、、。左側から見た顔の方がやさしい気がします。つまり、私のキメ顔は「左」ということなのでしょう。

こうやって、自分を知るということはとっても大切です。
例えば、カウンターや並んで座るテーブルの時、さっと、左顔を相手に向ける位置に腰掛ける！そうすると、ちょっとだけ自信を持って過ごせたり、、、。

自信があるのとないのでは振る舞い方が変わる！これは、マニキュアに置きかければピンとくるでしょう。ネイルサロンで整えてもらった日は、自分で自分の指先を見るのもうっとり。指先に自信があるから、自然と手の動きが優雅で大胆になったり、普段よりも「手」というパーツにどこかで意識を配っているはずです。キメ指ができている日ってわけですね。

では、自分が自信の持てる後ろ姿！キメヒップを可能にしたらどういうことが起こるのでしょう。

まず、確実に言えるのは、ボディコンシャスなラインの服やジーンズなど、身体のラインがわかるお洋服を堂々と着られるようになります。

そして、きっと若く見られます。

ちょっと実験です。ヒップの後ろで手を組んでみてください。
ヒップのピーチちゃん（太ももの付け根）より両手が下にいっていますか？
組んだ両手の中にヒップが入っていなければ、残念ながらお尻は下垂しています。

年齢を増すと否応なく脂肪は増えます。１０代より２０代、２０代より３０代、シルエットが女性らしく丸みを帯びていくことは美しいことではありますけど、脂肪は油断していると簡単に垂れてしまいます。

実は、脂肪にはつく順番があって、なんと、お尻がナンバーワンなのです。
つまり、ヒップは一番お肉がつきやすい分、一番くずれやすい部分だということにもなります。お尻がぷりっとしていると若く見えるのはそのためなんですね。

体型は志で整えることができます！
キメヒップに仕上げる強い味方はロングスタイルのガードルです。

ガードルにはヒップに働きかけるのが得意なもの、おなかに働きかけるのが得意なもの、ウエストに働きかけるのが得意なものといろいろあります。

とにかく、ヒップを垂れさせないで自然な位置までアップさせたいのならロングガードルです。ロングガードルとは太ももまで長さのあるガードルのことです。ガードルに馴染みのない人はショートタイプの方がトライしやすいかもしれませんけど、ヒップに脂肪が増えてきた場合、ショートタイプをつけるとガードルから太ももにかけてお肉がこぼれてしまいます。脂肪分裂してもうひとつのヒップができてしまうというわけです。
その点ロングタイプですと、太ももまで下がりかけたヒップを元の位置まであげて、更にヒップのトップまで脂肪を戻してくれます。特に、お尻の位置にＶ字ラインの切り返しのかるものでしたら立体的にヒップアップできるはずです。

じつは、わたしはこのタイプを、パンツスーツやジーンズ、身体にフィットしたタイトスカートの時に必ず愛用します。これがキメヒップ！後ろ姿は完璧です（ないしょですよ）

ガードルはけしてボディをいんちきに作るものではなく、本来、ここにいるはずのお肉ちゃんを正しい位置に補正するためのボディに親切な下着です。気軽にデイリーではき続けると、ガードルをはいていない日のヒップラインまで変わってきます。
私は、オフの日、おうちでもずっとガードルを着用しています。毎日がキメヒップ！鏡を見るのが楽しくなりますよ。

デミグラスソースの香りが部屋いっぱいに広がっています。
煮込みハンバーグを作りました。
あいているワインがなかったので、ハンバーグソースに使うから！を口実に、一本ワインをあけました。先日、「モーダ・イタリア」というイベントの司会の際にお土産でいただいたイタリアワインのFORADORI'04。　さすが、イタリアに精通しているスタッフが選んだワインです。おいしい！ハンバーグ、そっちのけ（笑）

美味なるイタリアワインに酔いしれながら、イタリアといえば！と、久しぶりにランジェリーケースからLA PERLA（ラペルラ）の下着をとりだし見つめています。この繭に触れるような繊細な肌触り。ああ、見ているだけで優雅な気持ちになります。写真でお見せしたい気もしますけど、私が数回使用したものなので、今回はやめました。新しいLA PERLAがあればよかったんですけどね。なにせ、ハイクラスなランジェリーなので、なかなかたくさん買う！というわけにはいきません（笑）

ランジェリーの世界でも、LA PERLAは一目置かれています。
高級ですし数も少ないですし。でも、納得のお値段です。素材もデザインもインパクトもつけ心地も、すべてがパーフェクト！ワインは高いものがすべて美味なわけではありませんけど、LA PERLAは高くて当然と言い切れるほど美しくすばらしいランジェリーです。
このランジェリーを自分と一体化させることができたら、女性として合格点をもらえたようなもの。つけていると自分まで美しくなったような錯覚を、ゆっくりでも「現実」に変えていきたいです。。

LA PERLAのコンセプトがちょっとおもしろいんです。

ただ、エレガントで高級なランジェリーを作るのではなく、
LA PERLAの世界の地軸には「男と女がなかよくなるための下着」という意識が込められています。そこに徹底的にこだわるのは社長さんの指針らしいです。

なので、目でも楽しめます（露骨かしら）
LA PERLAは、その中でもいくつかのカテゴリーに分かれているんですけど、同じブランドとは思えないくらい両極端なバリエーションがあるんです。総レースの繊細なランジェリーがあると思えば、ショーツのデリケートな部分がハート一個で隠すのみ！のようなポップなデザインや、プリント自体が男女の夜の営みの様子を描いた大柄プリントだったり。そのセンス、さすがデザインの国、イタリア様でございます。見ているだけであきませんし、毎シーズン、次は何が出るの？と期待してしまいます。そう、見るものをあきさせない。ここが、男と女を長続きさせるポイントです。

貴女は下着を誰のために買いますか？自分のため？
勿論、デイリーで活用するものはそうかもしれませんけど、恋人や旦那様がいる人は「彼のための下着」を意識するはずです。勝負下着という言葉はあまり上品ではありませんけど、やっぱり、想いの強い下着があるはず。だとしたら、その「彼のための下着」を何種類持っていますか？そして、その下着のバリエーションはどのくらいあるでしょうか？彼のための下着が極端に少なかったり、複数あっても同じパターンになっていたら要注意です。

男はあきる生き物なのだそうです。
どんなに彼のために意識した下着であっても、いつもいつも似たようなものならば、残念ながら、男性の心の目にはそのランジェリーはうつっていません。そこに「新鮮な感動」はなく、ただコトへ向かうのみ。少しさみしいですよね。初めてのベッドインの時はしっかりとランジェリーを見たくせに〜と思っても、やはり、男はあきる生き物なのです。
そこを逆手にとって、あきさせない下着選びをすれば男性はいつも女性のランジェリー＝女性のボディを愛でることを楽しみにしてくれるはずです。
たとえば、一度もTバックを見せたことのない女性が彼（旦那様）の前でＴバックを！一瞬、どうしたんだ！むむ！と男性は思っても、正直なところ「めちゃくちゃうれしい」そうです。実際、結婚４年目の夫婦がこれを試したところ、照れながらも、旦那様は喜んでいたとのこと。奥様にとってＴバックは冒険だったんでしょうけど、その勇気で夫婦仲がうまくいくならうれしい限りです。

バリエーションです！
変化です！
そうやって、意識を配ることが、イコール、パートナーへの思いやりにもつながると思います。彼が貴女のランジェリーまでも楽しみにしてくれたらこっちのものです（笑）
補足ですが。男性にはＴバックを見たい願望、ガーターベルトをはずしたい願望が多かれ少なかれあるそうなので、時には愛するの人のための頑張ってみてはいかがでしょうか？

愛の国、イタリアが世界に誇るランジェリーブランド　LA PERLAがどうして不動の地位にいるのか？やはり、人間の本能に対して素直な物作りをしているからではないでしょうか。
男と女がなかよくなるための下着。ここをヒントに、パートナーをあきさせいサービス精神が、末永く愛し合えるいい仲をキープしてくれるのかもしれませんね。アモーレ、アモーレ！！！

ぎょぎょぎょ、長っ（笑）

リーズナブルで斬新なデザインの海外ランジェリーの数々！それを、なんとも簡単に手に入るようにしてくれたランジェリー界の革命的ブランドピーチ・ジョン。通称Ｐｊ

東京は渋谷の１０９や原宿のラフォーレ原宿を筆頭にここは若者の聖地です！という場所にショップを構える分、３０代４０代はおことわり！そんなふうに思っている人も多いかもしれません。でも、そんなことはありません。女性なら誰が見てもときめくラインナップ。まあ、確かに、ショップへ行くのはやや抵抗のある３４歳の私は、この通販ブックをいつも楽しみにしているのです。２００７年春号発売、やった〜！

１０代、２０代の皆さんは、きっと大好きでしょうね。
お値段もお手頃ですし、なんといっても品数が充実していますし、とにかくかわいい。この下着をつけていると誰かに見せたくなる！そんなセンスの光るラインナップですもん。

と、いうことは、３０代以上の女性の心を射止めるデザインもある！ある！ある！
かわいいもの、エレガントなもの、機能性ばっちりなもの、そして、なんといってもカラーバリエーションが豊富！ああ、うれしいよ〜！

私が手にしているのは、発売したばかりの通販情報満載のＰｊブック。コンビニでも手軽に買える、たった２５０円のこの本には、トレンドランジェリーは勿論、下着の基礎知識まで懇切丁寧に書かれています。ああ、楽しい！どれを買おう！！！！！！！

ふと、思いました。
パートナーが隣にいたら、何を買うか一緒に選ぶのって楽しそう。
男性目線からだと、まあ、イコール、どれを脱がせようか！となるのかもしれませんけど、でも、好みのランジェリーを身に付けた彼女や妻を見たいと思うのは当然な心理ですもんね。
今の時代、男女ともにランジェリーショップに来ている人も見かけますけど、まだまだ抵抗がある人もいるはず。でも、おうちでなら気軽に選べますもんね。ダーリンも喜ぶかもしれませんよ。

以前、ピーチ・ジョンの野口社長の講演を聞きにいったことがあります。
とっても、アクティブな女性社長で、さばさばと小気味良くトークしていました。素敵！！
野口社長いわく、Ｐｊの雑誌は下着＝商品が本当に美しく見えるように徹底的に研究して写真撮影をしているそうです。だからでしょうか？へんな先入観かもしれませんけど、通販ってちょっとやぼったいイメージがあったんですよね。でも、この雑誌を見ていると、全部買いたくなってしまうほどおしゃれ！ああ、どれにしよう。ああ、どれにしよう。

明日は早起きなので、決めたいけど寝なくては、、。
でも、ほしいものが売り切れたらかなしいし、、、。ああ、どうしようどうしよう。
こうやって選んでいる瞬間ってとても楽しい。自分の女度がアップしている感じ！咲け〜〜〜〜〜！

下着の話しになると、ショーツよりもブラについての質問が圧倒的に多いのは、やはり、ランジェリーのメインはブラジャー！そういうイメージがあるのでしょうかね。

大抵の女性の共通した悩みは、気に入ったブラを買っても、右と左でバストの大きさが違うということ。

確かに！左には心臓がありますから、左のバストより右のバストの方が小さいという女性は多いはず。

その悩みを解決するには。
私が、何度もこのブログに書き込んでいる、セミオーダーランジェリー　ワコールデューブルベで、自分の身体にジャストサイズのランジェリーを作ることもひとつです。

そうではない場合はパットを使うことをおすすめします。
小さいバストの方に入れるんです。
パットにはレモン、はたまたラグビーボールのような形のレモンパットと、
全体に当てる満月のような円のフルカップパットがあります。

レモンパットは普通はカップの浅い３／４カップブラに合わせて使うのが一般的。
バストの下の方に入れるとバストを持ち上げて下垂するのを防いでくれますし、
バストの脇に入れると、バストを中央へ寄せて谷間を作る効果があります。

フルカップパットの場合は、バストトップが気になる時に隠すために使ったり、
バストを手術した方が使用します。

このパットをうまく、小さい方へ入れシルエットを整える！
片方だけがすかすか状態でブラをすると落ち着かないですし健康にもよくないので、しっかりと整えるのに上手に利用することをおすすめします。
たぶんレモンパットで合わせるのよいと思うんですけど、左右、どれくらい違うかにもよって個人差がありますので、これは、販売員さんに相談するのが一番よいと思いますよ。

一日でブラをしている時間は意外と長いですからね。ジャストフィットブラですがすがしい毎日にしたいですね。